О књизи: 1988 / Сваке године све више људи се укључује у физичко васпитање. Неки људи раде јутарње вежбе или џогирају и добијају енергију за цео дан, док други, у жељи да повећају снагу и стекну лепу атлетску фигуру, узимају бучице, експандере, тегове или шипку. Тренинг са теговима је ефикасан алат у борби за хармоничан развој који је издржао тест времена..